Combformáló gyakorlatokElőször is 5 étrendre kell osztania étrendjét Az ételekkel készített trükk az oldalak és a lábak gyors fogyásához tökéletesen működik. Az alkohol hozzáadása az étrendhez pedig felesleges, már csak azért is, mert kiszárítja a testet és Annak érdekében, hogy ne csökkenjen az…