Spenót fogyókúraHogyan segít a kellő testmozgás? Azt olvastam, hogy ha a lenmagot lisztté őröljük, kefirt öntünk és három hétig iszunk, az nagyon megtisztít.Vegyünk lenrostot és ne szenvedjünk. Úgy terveztem, hogy nyár előtt beveszem a fogyókúrás kapszulákat próbaverzióként, de most egy barátom azt…