Piskótatekercs zablisztből7. lépés: Szerezd meg a megfelelő edzést. Táplálékosan egyél, napi 5-6 alkalommal. Nem tenném, csak kisebb adagokat ennék. Kínai étrend: a fogyás keleti titkai. Mennyit fogyhat le, ha naponta egyszer eszik, rendszeres fizikai aktivitás mellett?.. [Olvass tovább...]Olvass…