Fogyókúra zacskós levesselAz erőgyakorlatok egy nap edzés után is megőrzik hatásukat; a test helyreállítása a szénhidráttartalékok, ezen belül a zsírtartalékok fogyasztása miatt következik be. Bár mindkét csoport lefogyott, a HDL-koleszterinszint az alacsony szénhidráttartalmú csoportban csaknem…