Egyszerű paleo reggelikA víz szerepe. Ne igyon sok kefirt egészségügyi problémák miatt. Az úgynevezett gyors étrend a férfiak számára csak egy korlátozást tartalmaz - egyszerre 15:00 és 19:00 óra között fogyaszthat. Talán azért, mert nem azt eszünk, ami egészséges. De az 5. gyakorlatban kiegyenlítik…