Edzés után nem eszekAz expressz étrend nagyon megterheli a testet. Az ételek kevesebb zsírt tartalmaznak, de több fehérjét és rostot tartalmaznak. A fogyni vágyók többsége bízik abban, hogy a fogyáshoz megfelelő pszichológusokra van szükség, több mint 25 éves tapasztalattal! Ugyanakkor csökken az…