Fogyókúra étrend táblázatErősítő edzésre vonatkozó ajánlások. És ezt nem egy szakrendelésen fogjuk megtenni, hanem otthon. A hajdina diéta egy hétre éppen ilyen étrendekre vonatkozik, amikor a súly gyorsan elmúlik, de be kell tartania magát. Mindegyiket felszívja a szervezet anélkül, hogy elhízáshoz…