Milyen gyakorlatokkal lehet hasról fogyniA napi fogyasztási arány legalább 400 gramm (a burgonya nélkül). A fogyás eldöntése során a fő tényező a nő közérzete és vágya lesz. A fogyás lényege a kefir-alma étrenden a következő: Az első 3 nap csak kefirt iszunk, és ez egy kefir módja a fogyásnak azok…