Ki mennyit fogyott futássalMielőtt saját maga állítana össze fogyókúrás étrendet, figyelnie kell a fizikai aktivitás mértékére. Az egy diéta átlagos napi kalóriatartalma 840 Kcal. Fogyáshoz tökéletes az asztali ásványvíz, a szűrőből származó víz vagy a fagyasztott tisztított folyadék. A felesleges…